Ejercicios

Las siguientes son algunas de las ejercitaciones que los directores técnicos, preparadores físicos y entrenadores de arqueros realizan con los distintos planteles del Club Deportivo Mac Allister. Estas ejercitaciones pueden ser modificadas y adaptadas a las necesidades y realidades de cada institución como así también a las edades de los jugadores que las realizarán.

:: FISICO-TECNICO :: RESISTENCIA :: VELOCIDAD :: VARIOS
Ejercicio 1Ejercicio 2Ejercicio 3Ejercicio 4Ejercicio 5Ejercicio 6Ejercicio 7
Ejercicio 1Ejercicio 2Ejercicio 3Ejercicio 4Ejercicio 5Ejercicio 6Ejercicio 7Ejercicio 8Ejercicio 9Ejercicio 10Ejercicio 11Ejercicio 12Ejercicio 13Ejercicio 14Ejercicio 15Ejercicio 16Ejercicio 17Ejercicio 18Ejercicio 19
Ejercicio 1Ejercicio 2Ejercicio 3Ejercicio 4Ejercicio 5 
Ejercicio 1Ejercicio 2Ejercicio 3Ejercicio 4Ejercicio 5Ejercicio 6Ejercicio 7Ejercicio 8Ejercicio 9Ejercicio 10Ejercicio 11Ejercicio 12Ejercicio 13Ejercicio 14Ejercicio 15Ejercicio 16Ejercicio 17Ejercicio 18Ejercicio 19Ejercicio 20
:: ARQUEROS
Ejercicio 1Ejercicio 2Ejercicio 3Ejercicio 4Ejercicio 5 
Ejercicio 6Ejercicio 7Ejercicio 8Ejercicio 9Ejercicio 10
Ejercicio 11Ejercicio 12Ejercicio 13Ejercicio 14Ejercicio 15
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